01
Nutrição
Funcional
Olhar para a alimentação junto com seus hábitos, sua rotina e as necessidades do seu corpo.
NUTRIÇÃO CLÍNICA FUNCIONAL
Um jeito mais seu de cuidar da saúde.
Escuta, ciência e atenção ao que o seu corpo precisa. Um cuidado que cabe na sua vida, no seu ritmo.
Por mais saúde, vitalidade e longevidade.
Um cuidado
individual
individual
ALEXANDRA MOTTA CRN 35038✦ NUTRIÇÃO CLÍNICA FUNCIONAL ✦ SAÚDE INTESTINAL ✦ FITOTERAPIA ✦ CUIDADO INDIVIDUAL ✦ NUTRIÇÃO CLÍNICA FUNCIONAL ✦ SAÚDE INTESTINAL ✦ FITOTERAPIA
01 SOBRE MIM
Antes de orientar, eu escuto.
Acredito em uma nutrição que acolhe antes de orientar.
Meu trabalho começa com escuta. Quero compreender sua rotina, suas queixas, seus hábitos e o que você busca para a sua saúde. A partir daí, construímos um cuidado individual, que respeita o seu momento e faz sentido fora do consultório.
Sou nutricionista e meu olhar se volta especialmente à nutrição funcional, à fitoterapia e à saúde intestinal.
02 MEU OLHAR
Cada corpo tem sua própria história.
Três áreas que se encontram em uma abordagem atenta ao que seu corpo precisa.
Nutrição
02
Saúde
Intestinal
Dar atenção aos sinais do intestino e à maneira como eles se relacionam com seu bem-estar.
03
Fitoterapia
Quando indicada, integrar recursos de origem vegetal a um plano de cuidado individualizado.
DO CONSULTÓRIO À SUA ROTINA
Comer bem precisa fazer sentido na sua vida.
Suas preferências, seus horários e suas dificuldades fazem parte da conversa. O cuidado nutricional começa ao entender esse contexto e construir escolhas possíveis para você.
- Entender seu momentoOlhar para seus hábitos, suas queixas e o que você busca para a sua saúde.
- Traduzir o cuidado em escolhasTrazer as orientações para as refeições, as compras e a organização do dia a dia.
- Rever o que precisa mudarConversar sobre as dificuldades e ajustar o plano conforme suas necessidades.
03 ESCUTAR O CORPO
Você tem escutado os sinais?
Você não precisa normalizar todo desconforto. Entender o que acontece com você pode ser o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.
01
Inchaço frequente
02
Cansaço que não passa
03
Fome pouco tempo depois de comer
04
Vontade de doce todos os dias
Esses sinais podem ter diferentes causas. A avaliação individual ajuda a compreendê-los no seu contexto.
O cuidado com a alimentação pode caber na vida que você vive.
Nutrição para a vida real
06 AGENDE SUA CONSULTAVamos cuidar de você com calma?
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